あら、出来ちゃった。 この連休で叶っちゃった。 目標体重の49,5ｋｇを下回った今朝でした。 事実は淡々と受け止め、これからの活動に力をこめてまいります。 んなん、ただしぼんだだけじゃんよー なんだあの腹ーと指さされるのがオチ。 リバウンドが怖いな…

推定目標到達日は5月4日でもうそろそろ… 頭ん中いっぱい。花が咲きそう。 春ですねー いい出会い、してますか？ 夫と始まったのもこの時期でした♡幸せのスタートラインはここでした。 ダイエットを始めたのは昨年6月。 以来スイスイ減量し辛いことは無かった…

目標値まで、後0,4kg。あとひと息！ 冷たい麦茶の季節になって嬉しいです。空腹を麦茶でしのげる性質だから。 するとお手洗いが頻繁になり老廃物も流れ落ち、いい感じです。 運動は？？？そうですね。ウォーキングへまいりましょうか。 腰回しをしましょうか…

わたしはまだダイエットの目標値をクリアしていないけれど、 膝を痛める数値では最早無いし、肉親から見ても「痩せたね」って言われる 体型になれた。母はわからないけれど（『何？その腹？！』と言ったことも あったが無理もなかろう、相手は70代女性だ）。…

今朝、10数年ぶりに「4」から始まる体重の数値を見ました。 49,9ｋｇ。体脂肪計買っておいて良かった。 体重計だったら200ｇ刻みでしか測定できないので。 体脂肪計は100ｇ単位で測定してくれる。良かった。嬉しかった。 夫にすぐ伝えた。「苺は今の体重をそ…

苺さん、元気がありません。 葉桜を写真に撮りながら、しゃくなげの花を撮りながら溜息をついています。 体重はタイミングダイエットの「溜め期」に入った模様。 100ｇも減りません。 こういう時こそ冷静に対処しないと。 自棄食いしないように、食で解決し…

少しばかり欲張ったからかもしれない。 体重は減ってなかった。 昨日は間食用の飴玉を我慢して就寝前3時間は食べずにいて、 午後の入浴前に試しに計った体脂肪計の数値は 49,8と夢の40キロ台をたたき出したのに。 今朝は減ってなかった。 そんなものよねぇ。…

よーやらさっと、ここまで来ました(^-^)v 思えば長くて短い半年間だったように思います。 無我夢中で取り組んだダイエット。 こんなにスコスコと減っていくとは考えてもみませんでした。 それも、元が多いからなのかな？ ま、いずれにせよ、目標・目前です。…

今朝、体重が微減していました。体脂肪に至っては１％の減です。 体脂肪計って面白いんですね。励みになります。 さっそくグラフに書き込むと「健康体型」の以前は「隠れ肥満型」に近かった値が 限りなく「標準」に近くなりました(^-^)v 数字の示してくれる…