夫からきいた内観の方法。 意識に光を降ろしましょう。 意識が（どういった感じか）難しい場合、わたしは心に残っている「出来事」に 照射する雰囲気で光を降ろしています。 これが°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° いい感じなのです！！*..｡＋゜¨☆*..｡＋゜¨☆*..｡ ドロドロのネ…

この季節、この時期だけの、はなびらのうみ。 漕ぎだしてきました。今度ひとりで歩きます。 わたしたちは一緒に居すぎましたね。 すこしだけ離れて有意義にそれぞれ過ごすこともまた大事で、 あなたが提案したそれらを了解した午後。 怪我や衝突などありませ…