苺のダイエット日記。

52kg台、上等!

「超加工食品」

まずは引用記事から。

 


夫が見つけたナショジオの記事はショッキングでした。

間食やたまのお楽しみが全滅だ!

 

ダースチョコも低カロ食品として愛用してきた。アウト!

クリーム玄米ブランフルーツグラノーラもアウト!

 

夫は後にこう述べました。

「あまり窮屈に考えないほうがいいよ」と。

 

すべてを排除は理想だけど、それでがんが回避できるか、とは、また別問題。

健康診断オールAのわたくしでしたがそれで天狗になったなったで弊害も起きるかも。

「超加工食品」ときましたか。ラスボスは流石に、でっかいな!