増えたら、戻すのみ。
増えたら戻せばいいことに気づいた。
そう、賢いかたはそうしている。毎日の体重チェックで出来ている。
増えてたら減らす方向に自分を持っていくだけのハナシ。
いつ見てもスリムな人々はそうしていたんだね。
食べ過ぎないで調整してる。そのシンプルなやりかたにやっと開眼した苺でした。
今の体重をもっと減らしておきたいのは「もっとゆとりを持って
いろいろ食べたいから」とゆーある種、ワガママな想いからくるものだと
感じました。そうは問屋が卸さない。うまい話は舞い降りてこない。
正々堂々と今を謳歌しようぜ。れっつらごぉ(古)