自分に課した目標値。
思うところがあって目標値を厳しめに課しました。
やれる、やれるよ、きっと大丈夫。
48キロ以下にならない数値のその下を見るために。
頑張りぬくことを、誓います。
もう「痩せ日」とか無い体調です。
閉経間近だからね。数えても割り出せないのでした。
つまり、ますます右往左往するのでなく、
痩せ日は週末にかけて設けて、ウィークデーに定着させる。
週末のファスティング。プチ断食まで出来るか?自分。
目標値を変えた。
数値で見ると、あとひと息。
その「あとひと息」が難しいことをじゅうじゅうわかってる。
ただ、「何日までに」の制限はないので、ゆっくり取り組もう。
ここ半年の経過から言って、48キロ以下をみたい。
それくらい「ゆるゆる」でいい。
おりしも我が家は明日から週末モードである。
いっちょやりますか。週末ファスティング。