しがみつかなければ問題は消えていく。
去年の今頃はあと10キロは痩せたいと強く願うあまりに食欲の反動が大きく来た。
いけないとわかっていて食べて増える体重が悲しかった。
上原愛加さんの著書に「ケーキは5個まで♡」という斬新な文章を目にしてから
自然と食欲が落ち着いていった。むろん体重の増加も少ない。
いつでもケーキを5個食べてもいい、と自分をほどいてあげたら
狂おしいほどの食欲がおさまる。面白い理屈だなあー、と。
しがみつかなければ問題は消えていくのね。
現在の体型も愛せる。中年太りにおいては全然ひよっこクラスだし。
ジプレキサの服用中でも体型を保持ってやりがいがあるし、
この体格で出来るおしゃれを目指そうって楽しくなるし。
そのまま、ありのままを認め自分を許そう。