数字は便利。
たかが数字。されど数字。
数字にこだわらないとしても、気になるものは気になる。
わたしは身長を間違えていた。
150センチあると思っていたら148センチ。縮んでいた。
これがダイエットグラフの入力を訂正したらとたんに
ゆゆしきかな。
とはいえ、体重は10kgなんて増えていないので、
着られるお洋服は変わらない。太っていた頃に買った服がダボ感覚で着られる。
ゆったりめのお洒落ができる。わくわく。
隠れ肥満判定は一日のみで済んだ。ちょっと食べる量を調整して
便秘を解消させたら体脂肪率は下がり分析は「健康体型です」を表示した。
数字は便利だ。見える化されデジタルに自分を把握できる。
一喜一憂はおまけ。なにせ14kg近く落としたのだ。実績は自信となる。
歩数計も「買ってよかったね」と夫が言う。
何かにつけて歩き、散歩や買い物が有意義になった。
中高年は一日5000歩が目安だそうだ。それ以上だと体を痛めやすい。
過ぎれば何かと支障をきたす。
負荷をかけずにいきまひょかー(* ̄0 ̄)/