目標に至らず。
少しばかり欲張ったからかもしれない。
体重は減ってなかった。
昨日は間食用の飴玉を我慢して就寝前3時間は食べずにいて、
午後の入浴前に試しに計った体脂肪計の数値は
49,8と夢の40キロ台をたたき出したのに。
今朝は減ってなかった。
そんなものよねぇ。期待値だけ高かった。
今日は普通に食べよう。
ってなわけでクリーム玄米ブラン(これ好き!)を紅茶でいただきました。
グラフには推定目標達成日が出ている。
それによると5月初旬となっている。
5月まで今のペースでいいのだ、と。自分を納得させる。
身体がきかないので、運動で逃せないこのパッション或いはエネルギー。
椅子に腰掛けてラジオ体操が精一杯。うん。それでいいの。大丈夫。