運動で痩せるのが今後の課題。
運動が苦手だ。
身体を動かすこと全般は好きだ。
ただリズムにノれない。
続けていると絶対どこかでズレてくる。しかるによってリズミカルな運動は苦手だ。
ダイエット記録ブログは日記(文章)でアクセス数を得ることが多い。
運動はせず、座ってキーボードを叩くのみ、だ。
身体を動かさなければ痩身は難しい。
また、足運びの問題。
ウォーキングが散歩になり、その散歩にしても骨盤から足が出る感じが希薄だ。
腹筋。これがたるんでいる。たるみがあって
実際痩せてはいないんじゃないか、というくらいだらしない。
引き締まってなどいないのである。
ダンベルなど緩やかな体操でないとバランスを崩して危険だ。
お腹周りを見られると鍛えていないのが丸分りだ。
数字じたいは11キロ減でも見る人が見れば「なんだーあの腹ー?!」と
言われるだろう。と、ここであーだこーだ綴っていても埒が明かない。
有言実行。やるならやらねば。化粧して外へ出る準備はできた。
とにかく歩く。動こう。観音崎、頑張ります。