目標値が見えてきたグラフ。
わたしの目標である49.5キロ。
グラフに目標値が表示されるようになりました。目前です。
テンション上がります。嬉しい。
夕べは食後3時間空けて就寝するも、いったん起きて
コーンポタージュスープを飲みました。
お腹が温まったので入眠できた。
うん。51キロ台に入ったのでこのまま定着～右下がりのグラフにしたい。
数年前に血圧の治療の一環で減量しましょう、と医師がはじきだした
標準値が49.5キロでした。
あの頃は医師が薬を合わせてくれるかどうか疑心暗鬼だったので、
ダイエットも力が入らず、医師の印象も良くなかったこともあり、
また東京暮らしを始めたので、治療は一時中断を選びました。
あの頃から始めていれば、東京で倒れることもなかったでしょう。
血圧の薬はまったく副作用はなかったです。
ネットの情報をうのみにしちゃいけませんね。反省。
現在は精神薬を飲みながらのダイエットです。
まるで服用していないみたいに、しゅーっと痩せました。
いま、着ている服も細身に見えます。
標準圏内ですので。着られるお洋服が増えて嬉しい春となりそうです。
お薬に振り回されないでダイエットができる。こんなことがあるんですね、にっこり。
