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苺のダイエット日記。

49,9キロ。体脂肪27,6%

ふきでもの対策2

ふきでものが治らない。

寝具の清潔、洗顔の徹底。野菜をよく食べる。果物をよく摂る。

あとは野となれ山となれ。

 

長期戦でいくしかないなぁ。

幸い大きなニキビは赤くなって赤みがひくだけになったし。

今は泡の洗顔料もいろいろあるんよね。

こすらずそっと洗っています。

本当は肌ブログに記事を書きたかったのですが、

どういうわけかパッと消えてしまうので、パソコンでは限界があります。

ので、こちらにアップです。

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