苺のダイエット日記。

現在・49,1kg 停滞という名の維持??よかよか★

薬に頼って良眠。

ねむれないので夕方にセロクエル3粒、
睡眠直前にセロクエル3粒、
朝のエビリファイを2倍にして12ミリが24ミリ。

「えー!どうして薬に頼らないの!」
Nちゃんにめちゃくちゃ驚かれた。
わたしも驚いた。薬って頼っていいんだ。
知らなかった。

服用のしかたを変えたら(先生のおっしゃるとおりに)したら
次の日から良い眠りが訪れた。魔法みたいだな、と思った。