2014-08-26 薬に頼って良眠。 ねむれないので夕方にセロクエル3粒、睡眠直前にセロクエル3粒、朝のエビリファイを2倍にして12ミリが24ミリ。 「えー!どうして薬に頼らないの!」Nちゃんにめちゃくちゃ驚かれた。わたしも驚いた。薬って頼っていいんだ。知らなかった。 服用のしかたを変えたら(先生のおっしゃるとおりに)したら次の日から良い眠りが訪れた。魔法みたいだな、と思った。