内観=自力で安定
昨日、通院してきた。
先生に質問した。「私はずっと薬をのんでいるほうがいいのでしょうか?」
「そうですね。気分の上がり下がりがまだあるので続けたほうが良いですね」
つまり、感情の上下がなくなれば、のまないで済むのかな。
これを夫に報告したら「内観が役に立つと思うよ」そうかも。
自力で安定した生活を送ってみよう。病が抜けていくのならそうしたほうがいい。
昨日、通院してきた。
先生に質問した。「私はずっと薬をのんでいるほうがいいのでしょうか?」
「そうですね。気分の上がり下がりがまだあるので続けたほうが良いですね」
つまり、感情の上下がなくなれば、のまないで済むのかな。
これを夫に報告したら「内観が役に立つと思うよ」そうかも。
自力で安定した生活を送ってみよう。病が抜けていくのならそうしたほうがいい。