苺のダイエット日記。

現在・48,4kg これ以上は減らないと思い始めてる。

リラックスして体重微減。

リラックス(心からの安心)状態になると食欲もちょうどよく収まるんだろうか。

風邪をひいてから運動を控えていたのに体重が微減した。

 

東日本大震災後に太りはじめた現象と反対のエネルギーなんだろうな。

震災のときは不安から増えた食欲だった。

今回の風邪は慌てずじっくり身体を温めつつ治した。

何も心に重たいものを持たずにいたからだろう。

 

もう少しこのジャンルを自分の身体で経験したいです。

 

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