苺のダイエット日記。

現在・49,1kg 停滞という名の維持??よかよか★

ばっちり野菜食い。

今日の1食めはラーメン鍋。

袋ラーメンと卵と野菜を煮る。

夫に野菜の分量を伝えたら驚かれた。

 

春菊一束。ぶなしめじをまるまる一個。タマネギ1個。人参1本。

大根を5分の1本ほど。その他適量で使ったのはモヤシ、白菜、キャベツ。

 

「苺がこの間風邪をひいたかな?って時があったよね。

吐き気がして熱が出て、それでも一瞬で回復したのは

野菜をこれだけ普段から摂っていたビタミンCのおかげだね」

 

私が野菜食いになったのは夫の影響だ。

肌ツヤも良くなったし高かった血圧も落ち着いてる。

ありがとう、いい効果だらけだよー