ばっちり野菜食い。
今日の1食めはラーメン鍋。
袋ラーメンと卵と野菜を煮る。
夫に野菜の分量を伝えたら驚かれた。
春菊一束。ぶなしめじをまるまる一個。タマネギ1個。人参1本。
大根を5分の1本ほど。その他適量で使ったのはモヤシ、白菜、キャベツ。
「苺がこの間風邪をひいたかな?って時があったよね。
吐き気がして熱が出て、それでも一瞬で回復したのは
野菜をこれだけ普段から摂っていたビタミンCのおかげだね」
私が野菜食いになったのは夫の影響だ。
肌ツヤも良くなったし高かった血圧も落ち着いてる。
ありがとう、いい効果だらけだよー