苺のダイエット日記。

ただいま、49,0kg。いつも今がベスト体重♡

デイケア

ジプレキサとエビリファイが入れ替わるまで1ヶ月。

ジプレキサの影響が排出されエビリファイとしっかり入れ替わるまで 約1ヶ月ほどかかるらしい。その期間にデイケアに通うことにした。 何かあったらクリニックやスタッフの皆さんに診てもらえるし。 精神面のケアもしていただける。デイケアの通所の更新をし…

【黒ばら本舗】 黒染 シャンプーとヘアパック

ただいま。きょうは通院と合わせて約2ヶ月ぶりのデイケアに参加してきました。 体操のプログラムではいつもの椅子を使ってするものと 今年のフラの振り付け練習でした。今年の曲調は「なんだかふんわり♪」。 去年のが「あかるくはっきり系」だったものに対し…

楽しさと安定。

ひきこもっていた時期の比較的元気だったときには 家でできる暇つぶしになるものをすべてやった。 手芸・読書・クロスワード・ビーズ細工・ジグソーパズル タイピング(後にPCのキーボード操作に役立てた)・文章・イラスト描き すべて趣味の範囲で下手の横好…

クリスマス会備忘録。

不安と混乱と興奮とPMS、その他諸々… 私の状態はまだまだなんだなー。 これらのミックスジュースの重要な素が クリスマス会にはぎゅっと濃縮還元されたのだった。 何も心配は要らなかった。 皆さんが和やかに過ごせるための席順が決めてあって それぞれの個…

デジタルデバイド。

デイケアに通っている皆さんの中には「観音崎さん、パソコン使えるの!」と 一種憧れのまなざしを寄せられる。 うーん。使えるといっても詳しいわけではなくね。 「パソコンができたらそれで仕事も出来るよね」…いやいやいや。 Youtubeって何?とかブログっ…

空も飛べるはず

今日もデイケアへいってまいりました。 2コマのプログラムを消化。とても楽しかったです。 手話の時間。私は久しぶりの参加です。 クリスマス会発表用のスピッツ「空も飛べるはず」を 曲をかけて歌いながらの歌詞の手話をひととおり覚えてきました。 間奏部…

楽しかったのと心残りのブレンド。

「フラの衣装は神聖なものなのでスカートも頭から被って着るように」 衣装を用意してくださった体操担当の先生がおっしゃいました。 デイケア室内体操のラストのフラダンスの練習。 今日はクリスマス会本番の衣装を身に着け踊りました。 着るものでテンショ…

心躍るから。

おにぎりにぎって、デイケアへ持っていく。 「楽しそうでいいね」夫の声。 社会のしくみが守ってくれる。それを知らなかった頃はただ拗ねていた。 自分が自分らしく居られるところへ出かけていくとは なんと心躍ることだろう。 運命を信じたのが先か、向こう…

合わせて、持ち札。

デイケアの英会話のプログラムのみ出席してきた。 普段はイングリッシュとは遠い生活をしてるから英語脳に切り替わっていく感じがめちゃくちゃ気持ちよかったのう。アベノミクスで「景気が良くなる」をビジネス イズ ハミングとあらわしていたのが面白かった…

フラとビーズとスマイル。

室内体操のプログラムに参加。 ビーズ細工の時間にも出席。 デイルームの一人とお話しして自分は今こんな気持ち。というのがわかった。 学校の休み時間が苦手で苦痛だった私は 今でも集団に溶けこむのがギクシャクする上に緊張する。 朗らかで居たら居たでお…

デイケアの雰囲気はまるごとありがたい。

デイケアに行ってきました。 東京に越してきてからは入院措置はとられず、 医師からデイケアに通うことを薦められたのです。 デイケアとは入院と自宅療養のあいだにプチ社会の場が 存在しているといった具合でしょうか。学校や会社ではないのですが、 人間関…