数値に変化がありました！ 体脂肪率の減少です。特に何を気を付けたとはありません。 ただ、寝る前３時間は食べずに就寝したことのみです。 考えられるのはその一点でした。 体脂肪はどのくらい体形に反映するものなのか。 身体の内という未知の領域。内側が…