目標値まで、後0,4kg。あとひと息！ 冷たい麦茶の季節になって嬉しいです。空腹を麦茶でしのげる性質だから。 するとお手洗いが頻繁になり老廃物も流れ落ち、いい感じです。 運動は？？？そうですね。ウォーキングへまいりましょうか。 腰回しをしましょうか…