「やわらかい血管」で病気にならない、を読むと 野菜優先の食生活・野菜をよく噛むことが有効だったり、 薄味の食事を心がける・ウォーキングなどの軽運動をする、など 書かれてありました。 *1" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/513vTa5oAxL._S…