自分を観察(=内観)の有効性について今まで永くわからなかった。 自分を意識して見つめ光を降ろす作業が自分をしっかり癒していく感じを知るまで。 他人のせいにしないで自分の源に引き寄せて深めた考えは 自らの攻撃性を鎮め心の水面と心の肌を落ち着かせ…
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