その日食べたもの、体調で気になった様子など日記帳につけることにしました。 ダイエットに役立てばいいかな、と開始したのですが これってまるまる精神病の面でも自覚的になると気づきました。 ブログで上げようかなとチラリと考えましたがアナログで実際に…

病が深くなると生活のさまざまに無気力になる。 お風呂なんてダメの最たるものになる。外出もしたくない。 掃除・片付けも取り掛かるなんて無い無い無い。料理もしたくない。 テレビを見ると騒がしい内容に傷つく。ニュースを見ると絶望にさいなまれる。 世…