昨日は近隣をウォーキングした。時々ゆるジョグを挟みつつ約40分。 今は歩くにはいい季節だと思う。春の花がめいっぱい咲く時期だからだ。 それらを眺めながら脳内に好きな曲を浮かべリズムよく歩く。 20分を越えたあたりで脂肪の燃える感じが本当にしてくる…